加拿大华人论坛 加拿大百科美食天地 - 冬季养生食谱
在加拿大
加拿大的冬季，寒冷而漫长，实在是难熬的很哦！眼巴前，依然是冬季开始的日子了，那我们就更应该好好的注意养身，养肾，养神’，对不对 中国人讲究冬补，意思就是越是冬天，越要进补；当然不能乱补，一定要因人而异，越是虚亏的狠了，越不能小觑哦！你要动不动就弄一锅鹿血，鹿肉，人参娃娃啥的，大补过了头，就不好了自己个累着不说，还挺遭罪的，您说呢 要循序渐进的滋补，就像是冬季里漫天飘舞的雪花那样，温温润润的，轻轻柔柔的。。。。这一身的鸡皮疙瘩啊，还是就说这个‘温补’吧。有人就说了，无非就是多喝点汤，多吃点水果，鲜蔬，补充营养呗！嘿嘿，你说的都对我这也不说更多废话，只上几碗汤吧！ 白萝卜韭菜羊肉汤，胡萝卜香菜羊肉汤，白菜肉馅儿饺子简单吧！别看着简单，但却是真的养生哦！至于灵不灵？谁吃谁知道啊！呵呵呵大家可以吃吃看。
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