加拿大华人论坛 加拿大百科我们到底应该吃什么油?

在加拿大

我看这个问题，根本没有答案，个人买个人的油，个人吃个人滴饭，个人有个人滴意见和看法以下是一段YouTube视频。想分享给有缘人看看，做个参考把我个人是很喜欢这个Youtuber滴，恰巧这段视频也是在Costco拍滴,。谢谢各位的时间大致是：菜籽油，豆油，玉米油，以及我们常吃的芝麻油。由于采用超高温压榨，所以导致营养成分全部失去，都人体有害。建议杜绝使用，而采用：橄榄油，牛油果油（沸点高，但是价格比橄榄油还高）椰子油。还有动物油脂，Butter也是很健康的优质。

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建议用橄榄油，油稍微有点热就下锅。不能能烧冒烟，橄榄油禁不住高温滴。 反正我家是电炉子，本来也是个慢火而已。想爆炒，就得用牛油果油，很贵滴说 如果要做油泼辣子，至少要烧到200对，那也必须用牛油果油。网上抄滴

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受不了椰子油的味道，太腻了。

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哪种打折 买哪种

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娶妻当娶李子柒 超赞 赏 反馈:佩奇 0.30 yamiyami 1$(VIP 0,#425) 29,0662019-10-11#7 橄榄油 我的胃肠受不了 吃了不舒服 不知道为啥

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bear88 说:橄榄油 我的胃肠受不了 吃了不舒服 不知道为啥点击展开...橄榄油我还行，觉得味道跟原来家里吃的玉米油好像差不多。

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目前家里最常用牛油果油，黄油。咖啡里加MCT油。都是Costco 出品。

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原创歌曲：感恩 - 纪念李文亮 得不到的爱情 合唱 La vie en rose 超赞 赏 反馈:Lise123, 啊美 和 cncba 1.45 加 加拿大乡下人 0$(VIP 0) 562019-10-11#12 j家里常用的几种，炒菜有葡萄籽油或者牛油果油（哪种打折y买那种）冷轧橄榄油做salad必备，butter 早餐桌上的必需品，耶子油的味道不喜欢，不过用了涂手膜脚不错

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佩奇 说:我也是，在网上看了防弹咖啡，一事头脑发热，就买回来了。买回来在知道，从小没吃过，真心吃不惯。不知怎么才能消化掉，做蛋糕的时候看看能不能慢慢消化掉吧。橄榄油我还行，觉得味道跟原来家里吃的玉米油好像差不多。点击展开...我用椰子油加咖啡里很好喝，实在吃不了可以用作擦手油

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cncba 说:这种都是地沟油，但味道好极了。点击展开...橄榄油致癌。

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娶妻当娶李子柒 超赞 赏 zhidao 0$(VIP 0) 6762019-10-11#17 我也在搞特价时买了椰子油，，一直忘记吃了，楼主的帖子提醒了我。

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各种油混着吃最好

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A woman who has never seen her husband fishing, doesn't know what a patient man she married ! 超赞 赏 反馈:vodaka 0.16 U UrMysuperhero 0$(VIP 0) 2,5732019-10-11#20 。

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