加拿大华人论坛 美国生活信息芹菜苹果汁 减肥又美容
在加拿大
芹菜苹果汁，每天喝一杯，减肥又美容 作为一名不怕胖的吃货，本仙女还是无肉不欢，尽量每餐吃好吃精致的，但偶尔吧，也会有那么食欲不振，想清淡的时候。比如今天，小仙女的肠胃就有点不协调，既不想吃油的也不想吃寡淡的，看到家里还有苹果和芹菜，想着要么断食一天，芹菜和苹果配在一起做蔬果汁，味道很清爽，很好喝哦 食材 主料：苹果，芹菜，柠檬 配料：蜂蜜 做法 ️苹果去皮去核切成小块 ️芹菜摘掉叶子洗净切小丁，开水倒入一分钟捞出沥干 ️芹菜和苹果放入搅拌杯中 ️挤入柠檬汁，倒入没过原料的凉白开 ️通电搅拌一分钟，过滤掉渣滓 加入适量蜂蜜拌匀即可饮用 ps：芹菜苹果汁是一种可以预防癌症的健康饮品，它里面有大量的天然抗氧化成分，能减少细胞癌变的发生，另外这些抗氧化成分还能减少人体内自由基的生成，延缓细胞老化，对延缓衰老和寿命有很大的好处，时不时来一杯吧
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