加拿大华人论坛 美国生活信息瞬间制敌——如何半秒“揣”倒敌手？
在加拿大
https://www.chineseinla.com/howvideo/v_1475.html“揣”是中国摔跤的常用动作，除了作为运动项目以外，“揣”这个动作对于防身也可以起到很好的作用，那么，正确的“揣”的动作应该怎样做？有什么要领？如何发挥其最大的作用呢？今天的How视频告诉你如何做中国摔跤中“揣”的动作。揣”的动作要领：摔跤中 “揣”这个动作实用性强，防身性突出，效果好。Step 1 抓握敌手 封住上手生活中没有跤衣时使用锁肘。Step 2 左腿插入对方两腿之间Step 3 左肩顶住对方右肩部位Step 4 臀部顶在对方大腿和小腹之间Step 5 步伐转换成弓步Step 6 摔出对方 变脸变脸是摔跤中的常用术语，是指在使绊子的同时，将脸向自身的左右或左后丶右后快速有力地甩动。
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