加拿大华人论坛 德国生活4周+终于实现全母乳，请问维持奶量需要注意什么
在加拿大
宝宝四周+终于实现全母乳，感觉比混合喂养方便太多了。过去一周在没给奶瓶的情况下体重增加275克。追奶期间每天喝大量的茶，karamalz，肉汤，红糖水，吃蛋白质也很多。每天估计有喝3到4升的液体。
请问现在还需要大量吃喝以维持奶量吗？其他还有什么需要注意的吗？谢谢！
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喝水的量还是要保证，吃正常就行了，注意发物和宝宝敏感的东西别吃。
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好的，非常感谢！胀气的食物目前都尽量避免
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另外hebamme说weleda的哺乳茶不用喝了，一般的stilltee就可以了
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如果是weleda的下奶茶对你有效，那么宁可坚持喝这个，也把Karamalz断了或者少喝，这个绝对肥人长膘，并且减不下或者难减
说母乳喂养容易瘦，自己带娃容易瘦，全都是骗我的
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好的，多谢版主！嗯，weleda的茶确实对我有效。
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哇噻！全母乳！mm 好厉害！我想问下怎么做到的呢？我也想啊 刚一个晚上 乳头就被娃咬裂了 现在不敢给娃了 已经给奶瓶了 现在也是大量喝汤 希望有奶啊！哎呦 休息下奶头先！
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奶下了再喝汤，不然堵住出不来才难受
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没事的，第一周都会破，都会痛的。摸点保护乳头的油会好很多。 后面就好了，就完全没感觉了。我现在就是保证喝足够的水，每天三次weleda的哺乳茶。这个茶对我挺有效。
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正常饮食，多喝水，别吃凉的和回奶的就行了。 别吃太多东西，最后膘都长自己身上了。
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