加拿大华人论坛 德国生活正准备怀孕，想问问姐妹们要吃点什么维他命，
在加拿大
我问过家庭医生，护士让我去dm买，我买了AZ Mama一个专门给给准备怀孕和在孕期妇女的维他命，补充叶酸，等等。
不知道大家服用什么
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坚持服用咯～补充多种维生素群，多吃水果对宝宝皮肤好～
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如果本来身体好其实吃的均衡点就行了............祝好孕！
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叶酸或者复合维生素都可以啦，不过，我个人是觉得自己的调养更重要，睡眠，运动，饮食，比如尽量少吃生冷的。祝好孕
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这个里面有叶酸的。备孕还是要服用叶酸的
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我的医生说最好拿药方去药店开比较好呢，他说超市买的含量都太低并不好
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除了叶酸外，不知道还有什么可以吃的呢？
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叶酸， 我缺碘，所以我还在补碘呢
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我的家庭医生没有给我开， 我的妇科医生让我问我的家庭医生。 护士告诉我让我去 dm买，价格低廉。
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